Uma série de pesquisas já realizadas coloca a queixa de insônia crônica em torno de 30% da população mundial, e aqueles com pelo menos uma noite ruim por semana é muito maior, cerca de 65%. Todos nós temos momentos em que podemos ter excesso de pensamentos em nossa mente ou passamos por um período de tempo com emoções não resolvidas na direção em que elas devem ocorrer. Sabemos que experiências crônicas de insônia, no entanto, começam a contribuir para efeitos significativos na nossa saúde.

A pesquisa mostra relações entre qualquer número de problemas de saúde e a insônia. Os possíveis efeitos na saúde incluem obesidade, diabetes, hipertensão, ansiedade, depressão, abuso de álcool e outras. A Medicina Chinesa, tanto a Fitoterapia como a Acupuntura, tem sido utilizada para tratar uma série de distúrbios do sono. Quando a insônia é devidamente diagnosticada no contexto da Medicina Chinesa e os tratamentos são devidamente adaptados ao indivíduo, ele geralmente responde de forma bastante eficaz.

Aproximadamente 7 anos atrás, uma equipe de pesquisadores de MTC da Universidade de ChangChun na China realizou um estudo explorando os efeitos de um determinado protocolo pontual e método de agulhamento para insônia e no fluxo de sangue no cérebro.

Em seu estudo, dividiram 60 pacientes com insônia em um grupos de tratamento e controle.

Dentro do grupo de tratamento utilizaram os seguintes pontos de acupuntura:

• Sishencong – um conjunto de 4 “pontos extras” no topo da cabeça que rodeia o VG20. Pode ser usado como um ponto calmante para questões como insônia, mas também como função nutritiva para as condições como Acidente Vascular Encefálico ou Epilepsia.

• C7 – um ponto calmante que fortalece o “sangue” nos termos da Medicina Chinesa – entre outras funções. Geralmente é útil para ansiedade, insônia, ataques de pânico, palpitações e muito mais.

• BP6 – um ponto amplamente útil na Medicina Chinesa que fortalece o yin (o aspecto refrescante/calmante do corpo) e o sangue – para uma variedade de distúrbios do Pi, e questões como insônia, ansiedade, hipertensão, bem como uma série de problemas menstruais.

No grupo de controle, eles usaram B62 e R6 – que podem ter efeito calmante e, em alguns casos, úteis para a insônia, mas são bastante diferentes na função dos principais pontos de tratamento.

Em seu estudo, eles concluíram encontrar uma taxa efetiva total de 93,3% no grupo de tratamento e que a velocidade máxima da velocidade do fluxo sistólico e diastólico dentro das artérias cerebral média, basilar e vertebral foram aumentadas. Houve alterações em ambos os grupos, mas o grupo de tratamento teve um efeito terapêutico mais forte para insônia e nas mudanças do fluxo sanguíneo.

Com esse estudo terminado, 7 anos depois, um grupo da mesma universidade, bem como de outros, como a Academia de Ciências de Medicina Chinesa e da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Xangai, realizaram um estudo de acompanhamento para analisar como esses pontos ajudam na insônia.

Para explorar o estudo anterior mais profundamente, esta equipe usou ratos, que foram divididos em 3 grupos: um controle, um grupo de privação de sono e um grupo de tratamento de acupuntura.

No grupo de privação de sono, eles observaram a regulação positiva dos seguintes índices de mRNA:

• BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro) – uma proteína encontrada no cérebro e na periferia que atua no sistema nervoso central e no sistema nervoso periférico, ajudando os neurônios existentes a sobreviver e a desenvolver novos neurônios e sinapses. Quando este não é regulado corretamente, por meio do estresse, por exemplo, ele afeta o humor e, finalmente, o sono.
• SYP – outra proteína encontrada no cérebro e na medula espinhal que desempenha um papel na aprendizagem espacial, no comportamento exploratório e no reconhecimento de objetos. Quando aumentado, desempenha um papel na promoção da inteligência geral e quando diminuído, pode gerar uma gama de problemas comportamentais/intelectuais.

O que os pesquisadores descobriram é que o protocolo utilizado no estudo anterior, e que chamavam de “método de excitação calmante”, aumentou os níveis de BDNF e SYP no hipocampo, proporcionando assim um mecanismo crítico para melhorar a aprendizagem e a memória danificada pela insônia. Naquele estudo anterior, no entanto, houve também um efeito terapêutico para a própria insônia, por isso parece oferecer tanto um tratamento do sintoma, quanto um caminho para a resolução dos efeitos da privação do sono.

Clinicamente falando, isso geralmente é o que vemos no mundo da Medicina Chinesa, particularmente pela insônia e condições relacionadas. Ou seja, vemos tanto uma resolução sintomática quanto uma mudança ou resolução profunda, o que faz com que a resolução seja realizada às vezes por meses, anos e até mesmo permanentemente sem mais tratamentos de qualquer tipo. Isso, de muitas maneiras, é o que queremos dizer com “tratar a causa, não com os sintomas” e certamente é o objetivo da Medicina Chinesa.